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蘇蘇老師

  • 開設課程 :2堂

關於我

我是Su Su,已經從事運動產業將近11年了,教導的學生涵括了各個年齡層的男性及女性,而常常聽到大家運動的原因多半是「生病了醫生要我運動⋯」、「衣服怎麼穿都不好看⋯」、「男朋友/女朋友嫌棄我太胖⋯」等等類似的問題一直在困擾著許多人。
想要擁有健康的身體以及讓穿衣服更好看的方法沒有捷徑,這就必須透過運動以及自制來達成這項目標。
運動會改變自己的身形體態,每個人心目中都有屬於自己理想的體態,體態也影響著人與人之間的第一印象,也是產生「個人自信」的一個重要來源,不知道大家知不知道,除了改善體態讓穿衣服更好看外其實運動還可以培養人際關係呢!!!透過運動你/妳可以與一群有著相同目標的人交流並且互相激勵著,很簡單就可以交到朋友,輕輕鬆鬆就可拉近彼此之間的距離,既可以鍛鍊體態又可以拓展自己的交友圈,真的是一舉兩得喔!
想要知道更多體態以及飲食方面的知識嗎? 觀看我的影片吧!

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